Yogafest 2015

15 september was het zover, ons eerste Yogafest..
Dit jaar vindt de eerste editie van het yogafest plaats in de Houthavens van Amsterdam. De Zen zusjes hebben er zin in: de zon schijnt, de Yogaboys zijn aanwezig en de hele dag vele yoga / meditatie workshops. Wat wil je nog meer !
Als Amanda en ik het terrein opkomen is het nog vroeg en vrij rustig. Er zijn vijf grote tenten en een hele straat met kraampjes. Overal vind je grote lounges kussens en er is een ruime  tent met allemaal gezond eten. Naast de eettent staan picknicktafels opgesteld en in het midden geven de Yogaboys diverse demonstraties (met blote bovenlijven). Ik kan mijn ogen niet van ze af houden, hahahaha...Er hangt een relaxe sfeer. 
Onze eerste Hatha Yoga Flow workshop volgen we bij Sally Parkes. Een pittige maar heerlijke workshop van anderhalf uur. Daaropvolgend hebben wij een Detox Workshop van de Engelse Natasha Martin.  Ik ben benieuwd of deze Detox Yoga straks merkbaar is.
Na deze workshops nemen wij een lunch die is verzorgd door de Ekoplaza. Onder het genot van de zon en met uitzicht op zwetende yogaboys nuttigen wij onze maaltijd. Voordat onze volgende workshop begint,  komen Angelina en ik in de verleiding om kleding te kopen van ons favoriete merk: Spirital gangster (zie foto). En natuurlijk Yoga theetjes, mijn verslaving.
Onze laatste workshop is een yogavorm die Amanda en ik nog niet hebben gedaan, Kundalini Yoga van Marieke de Lange. Een krachtige en actieve vorm van yoga met dynamische lichaamsoefeningen gecombineerd met diverse ademtechnieken. Een bijzondere ervaring waarbij de nadruk werd gelegd op asanas die veroudering tegen gaan. Amanda en ik natuurlijk super fanatiek! De eindmeditatie maakte veel bij Amanda en mij los. Met een voldaan gevoel en waterige ogen was dit een workshop om niet te vergeten.
Volgend jaar zijn wij zeker weer van de partij! Wat een heerlijk, ontspannen  en leerzame dag…….Gaan jullie dan mee?
Liefs,
Zen zusjes
ps Detox yoga werkt echt!:)